Упражнения для коррекции осанки

Правильная осанка очень важна. Человек, имеющий правильную осанку излучает оптимизм и уверенность в себе. Прямая осанка важна не только для эстетических функций, но и оптимизирует работу мышц, снижает нагрузку на связки, поддерживающие позвоночник и суставы, а также предупреждает боль в спине и мышцах.

spinaПредлагаем комплекс упражнений для профилактики искривления позвоночника.

osanka_1

osanka_2

osanka_3

osanka_4

osanka_5

osanka_6

osanka_7

Оцените статью