Диетические куриные палочки — правильный ужин!

Это блюдо прекрасно дополнит ваш диетический рацион! Попробуйте — не пожалеете!

Ингредиенты:

  • куриного филе — 400 гр;
  • 1 яйцо;
  • оливковое масло;
  • соль, перец.

paa
Приготовление:

  • Куриное филе нарезаем длинными брусочками.
  • Взбиваем яйцо со щепоткой соли и добавляем к нему филе, перемешиваем, накрываем пленкой и убираем в холодильник на 20 минут.
  • Перчим, солим, перемешиваем и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла.
  • Подавать с салатом из свежих овощей.
Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: