Полезный зеленый смузи для вашей фигуры

Зеленый коктейль богат клетчаткой и антиоксидантами, достаточно питателен.

poleznyj-zelenyj-smuzi-dlya-vashej-figury

 

Ингредиенты:

  • фильтрованная вода 2 стакана;
  • кефир 2 стакана;
  • шпинат 2 стакана;
  • манго 1 стакан;
  • киви 2 шт;
  • груша 1 шт;
  • молотые льняные семена 2 ст.л;
  • семена чиа 2 ст.л;

Приготовление:

Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до пюреобразного состояния. Всегда готовьте напиток свежим, перед употреблением.

Оцените статью