Суперсеты для груди, плеч и трицепса

Понятие суперсеты занимает важное место в бодибилдинге. Рано или поздно с ним столкнется каждый занимающийся железным спортом. Суперсеты — настоящая «палочка-выручалочка» , когда у спортсмена начинается застой в росте мышц или психологическая переутомленность от однообразных нагрузок, к которым мышцы уже давно привыкли и просто не реагируют на них.

Предлагаем видео тренировки суперсетами груди, плеч и трицепса.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: